Fobi ve Fobi Çeşitleri

Korku, bizi tehlikelere karşı koruyan sağlıklı bir duygudur. Ancak fobi dediğimiz şey, normalde bize zarar vermeyeceğini bildiğimiz nesnelere veya durumlara karşı aşırı, mantıksız ve durdurulamaz bir korku beslememizdir. Kişi korkusunun abartılı olduğunun farkındadır ama o an mantıklı düşünerek bu korkunun önüne geçemez.
En Çok Karşılaşılan Fobi Çeşitleri:

1. Agorafobi: Kalabalık yerlerde, açık alanlarda veya ihtiyaç anında kolayca uzaklaşamayacağını düşündüğü ortamlarda bulunmaktan yoğun huzursuzluk duyma halidir.
2. Özgül Fobiler: Uçak, yükseklik, asansör, kapalı alanlar veya kedi, köpek, örümcek gibi belirli nesne ya da durumlardan aşırı çekinmektir.
3. Sosyal Çekingenlik: Topluluk önünde hata yapma, rezil olma ya da eleştirilme korkusuyla sosyal ortamlardan tamamen uzak durma durumudur.
   Fobiler, kaçındıkça büyüyen korkulardır. Profesyonel bir destekle, korkulan durumun üzerine adım adım giderek bu döngüyü kırmak mümkündür.